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翌日，大雾漫山，阴雨绵绵。
在得到大师兄的指点以后，顾长青正式踏入了练皮阶段的修行。
练皮和练力不同，后者是增长自身力气，而前者则是增强自身体魄。
毛发生膜，练皮入门。
身泛荧光，练皮小成。
身若古铜，练皮大成。
身若金刚，练皮圆满。此境界武者可刀枪不入，水火不侵。
当然，武者炼体境想要练皮圆满非常困难，除非拥有大气运大机缘大毅力，哪怕石毅当初也只是练皮大成而已。
事实上，许多武者在练皮小成之后，便会直接进入练筋锻骨阶段，最后才是练脏。
因为武道修行本就艰难，与其花费大量的时间去磨练体魄，倒不如早点踏入聚气境，大幅度的提升实力以反哺自身。
更何况，就算踏入聚气境，也能继续打磨体魄，只是效果会稍微慢一点而已。
其实，按照青云剑宗正常的修炼进度，弟子在练力阶段圆满之后，便可以尝试修炼《青云铸剑诀》，并在体内种下一道剑气种子。待到剑气大成，青云剑宗的弟子便会将剑气融入自身内力，每一次攻击都会附带凌厉的剑气，几乎碾压同阶武者。
当然，修炼如此强大的剑道功法并非没有代价的，青云铸剑诀不但对天赋资质要求极高，而且需要强大的精神意志来抵抗剑气种子对身体的刺痛，一旦无法坚持，很可能走火入魔，武功尽失。
这也是青云剑宗衰败的原因之一，传承太难了。
只不过这些都不是顾长青应该去考虑的，因为他天生绝脉，根本就无法修炼《青云铸剑诀》，只能按部就班的练剑炼体。
……
“蓬！蓬！蓬！”
院子里传来一声声闷响，石毅正在用木棍敲打着顾长青身体的各个部位。
练皮的方法有许多，比如锤炼肉身，比如实战交锋，又比如生死搏杀，而石毅便是以外力刺激身体，令其产生一定的抗力。
这个方法尽管有点老土，但是效果却很明显。
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